休職者の考えていること パワハラ適応障害者の休職復職ブログ
休職者の考えていること パワハラ適応障害者の休職復職ブログ
（パワハラ適応障害で2ヶ月休職したパパの復職までの全12話の実話です）
3月（転職8ヶ月目 休職2ヶ月目）
2月の休職開始直後から
やることがなくなって
無理やり時間をつぶしていた私は
そんな自分自身に愕然としていました
やりたいことがないのです
そんなことないと思いたかったです
でもお金を使って遊ぶことや
楽することはたくさん出来ても
幸せのために汗をかきたい
という欲求が湧かないのです
体調のせいもありますが
仕事以外に
人生をかけてやりたいことを
考えて来なかったというのが
正確な理由です
奥さんには
見破られていました
私が時間をもてあまして
やりたいことがない状態になったのが
病気だけのせいではないことを
根本的に
「自由になったらこれがやりたいんだ」
という
本質的な人生の目標を
持っていない私を
奥さんは冷静な目でみていました
休職中
私に対して
奥さんは冷たいなと感じていました
でもそれは10年ぶりに
やりたい仕事をはじめたママと
ただただ休んでいるパパとで
自然に発生する温度差として
当たり前のことだったのです
私がやり始めたこと
2ヶ月間の休職期間の終わり頃になって
私が始めたのがこのブログです
3月中旬のTOEICが終わるまでに
何か次の目標を定めなければ
4月の職場復帰の前に
人間として魂が抜かれてしまう
と怖くなったのです
試行錯誤の上でたどり着いたのがブログです
自分が大学生の頃
もう15年前です
私はライターを目指していました
毎日ブログを書いていました
当時は真剣に
マスコミ業界への就職を目指していました
プロのライターの方にも教わっていました
自分は書くことが好きで
無報酬でも永久に
楽しく続けられるかもしれない
そして誰かの役に立てる可能性がある
そう思って
15年ぶりにブログを開始しました
3月中旬から書きまくって
5月の始めで250記事です
未だにぜんぜんアクセスものびないし
誰かの役に立っている実感もありません
でもこうして書くことで
表現の場があることで
仕事以外にも
時間が足りないと思えるほどに
夢中になる
没頭出来る
熱狂出来ることがあることで
4月から職場復職した今も
少し精神の安定を
保てているような気がします
書く作業というのは
想いを吐き出すことなので
自分自身と向き合うことができます
考えて言語化する作業は癒しです
精神に苦しみを抱えている人には
リハビリにもよい効果があります
精神をフラットにしてくれます
このブログという
アウトプットの場があることで
精神を壊してしまった自分が
生きているという実感を得られています
結婚して10年以上のあいだ
仕事仕事だった自分が
180度変わって
今は全てを子どもと奥さんにかけています
朝もぎりぎりまでうちにいて
洗濯して掃除して子どもと遊んでいます
仕事が終わったらすぐに帰って
こどもと風呂に入って
片づけして
奥さんのマッサージをして
早く寝ています
週末はこどもと遊ぶ日
家族で遊ぶ日をつくっています
下手だけど料理も始めました
こどもは大喜びで
奥さんも少しずつですが
機嫌が良くなっています 笑）
結局もとの会社に復職しているので
今もときどき動悸や不安感があります
この先ちゃんと働きつづけられるのか
分からないし
また休職するかもしれません
ほんとうに
まだまだ何があるか分かりません
そんな状況ではありますが
でも少し前を向いています
少しですがポジティブな考えが
できるようになってきた気もします
これからやっていくこと
2018年4月に時短で復帰後
5月からフルタイムでの仕事に戻りました
この社会復帰後の1ヶ月半で
ブログ以外に
子育てに関するあらゆる活動や
メンタルヘルスに関する活動
特にマインドフルネスに目覚めて
今まで以上に仕事以外の活動に
積極的になりました
まだ自分が完全復活したとは思っていません
産業医の面談もあるし
残業や出張の制限はあります
やっぱり職場の周りの目も気になります
直接は言わないけど
もうあいつはダメだな
という見方をする人が
いることも分かっています
それでも2ヶ月休職して
引退後の自分の生活を先取りしたことで
見えたものがありました
これからは
きちんと自分の人生を生きる
そのためだけに集中して生きていく
これがシンプルな感情です
あのとき正しいタイミングで
というか少し遅かったけど
それでも
勇気を出して
精神科を受診できたことが
このメンタル疾患と
本気で戦うことを
可能にしてくれたことは
間違いありません
自分の体調をごまかしているパパのみなさん
そんなパパが心配なママのみなさん
このブログをネタにしてもらっていいので
こんな人もいるんだね、大変だなと
気軽に話題にしてみてはいかがでしょうか
そうはいうけど
今どき人ごとじゃないよと
会話が広がるかもしれません
今のうちに一回病院調べとく？
という話が出来るかもしれません
このブログは文章が上手ではありません
面白くてクスッと笑えるネタでもありません
でも魂は込めています
本気で思いの丈をぶつけています
自分におきたことを
他の人に体験してほしくない
ひとりでも多くの救える人生の
お役に立てるなら
このブログを利用してください
ほんの少しでも
力になれるなら嬉しいです
ご質問、ご相談にも
応えていきたいと思います
コメントいただければ返信します
みなさん
健康で楽しいハッピーな子育てライフを！！
おわり
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